نقش سبک زندگی در سلامت عصبی: نکاتی برای پیشگیری و تندرستیآیا می‌دانستید که عادات روزانه شما می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت مغز شما تأثیر بگذارد؟ انتخاب سبک زند...

۰ ۷۴۰

9 افسانه و واقعیت در مورد مصونیتویتامین‌ها و مواد معدنی مواد مغذی ضروری برای بدن ما هستند. آن‌ها صدها عملکرد در بدن ما دارند، مانند تبدیل غذا به انرژی، تأمین استحکام...

۰ ۷۲۷

متاسفانه مردان بیکار نسبت به مردان شاغل از افسردگی بیشتری رنج می برند و سلامت روان آن ها در خطر است به گونه ای که با بیکار بودن دچار اختلالات روانی خواند شد. ناگفته نم...

۰ ۳۶۶

هر کسی در بيزنس اين توصيه را بارها و بارها شنيده است که بايد حساب و کتابتان دقيق باشد. متاسفانه، ارائه اين توصيه آسان و عمل کردن به آن دشوار است.شايد اگر بخواهيم به مهم...

۰ ۶۴۷

سعی کنید مدام خاطرات غمگین گذشته خود را یادآوری نکنید و ذهن و روحتان را آشفته نسازید و اجازه ندهید با مرور آن ها آشفته خاطر شوید. تلخی های این خاطرات می تواند موجب پیا...

۰ ۳۵۱

افراد مطیع و با سرشت مضطرب برای اینکه مورد باز خواست و تنبیه والدین منظم قرار نگیرند، سعی به برقراری نظم دارند.والدین مرتب و منظم به طور معمول فرزندان منظمی دارند اما...

۰ ۴۷۷

اکثر افرادی که اطرافتان می بینید به نوعی وابسته به تلفن همراهشان شده اند و اعتیاد و وابستگی شدیدی به آن دارند و نمی توانند لحظه ای بدون آن زندگی کنند. آن ها تحمل یک لحظ...

۰ ۲۲۷

مواد شوینده شیمیایی برای بدن ضرر دارند و بهتر است از مواد طبیعی به منظور شست‌وشو و خانه داری استفاده کنید تا کمتر به بدن تان آسیب برسد. سیب زمینی از جمله موادی است که ...

۰ ۱۱۸

تصور اینکه شما با گاز گرفتن یک دراکولای خون‌آشام در نیمه‌های شب از خواب بیدار شوید، خیلی‌ ترسناک است. ولی اگر شما در این لحظات مشغول خاراندن پوست خود باشید، نباید چ...

۰ ۱۱۹

به انجام رساندن کارها:تقریبا برای همه ما اتفاق افتاده است هنگام صبح برای همه روز خود برنامه ریزی می کنیم اما در انتهای روز نیمی از آنها را انجام نداده ایم. اگر انرژی ز...

۰ ۱۰۷

اینکه هر روز یک کار تکراری را انجام دهیم باعث کسالت و خستگی می شود. این باعث می شود تا احساس خستگی از زندگی بر روحتان مستولی شود. حتی کارآفرین ها هم ممکن است در مسیر تحق...

۰ ۲۲۱

استرس آنطورها هم که فکر می کنید بد نیست و در برخی مواقع می تواند برای شما مفید نیز باشد و باعث شود امورتان را با دقت انجام دهید به شرطی که در شما هیجانات و طبعات منفی ای...

۰ ۱۹۴

در این نوشتار، شما را با کاربردهای مختلف پوست موز آشنا می کنیم.موز، میوه پر فروشی است اما مشکلاتی نیز برای محیط‌ زیست ایجاد می‌کند. از جمله اینکه رها کردن پوست آن در ...

۰ ۱۲۴

ﺍﮔﺮ ﭘﺪﺭﯼ‌ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ‌ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ‌ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ‌ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ‌ ﻧﻔﺮ ﺷﺒﯿﻪ‌ ﺷﻤﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭند. ﭘﺪﺭﺍﻧﯽ‌ ﮐﻪ‌ ﺩﺭ ﺧ...

۰ ۲۷۸

ﺭﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﻭ ﻣﻮﻓﻖ، ﺁﻥ ﻫﺎ ﮐﻪ ﻋﺎﻟﯽ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﭼﯿﺴﺖ؟ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺩﻻﯾﻠﺶ ﺷﯿﻮﻩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺍﺳﺖ.ﺗﻦ ...

۰ ۱۲۵

در زندگی هر کدام از انسان‌ها ۴ اصل مهم وجود دارد که اگر آن‌ها را رعایت کنید گویی صاحب گنج بزرگی شده‌اید:عبرت بگیرید. آن چیزی که نمی‌دانید باعث آسیب شما خواهد شد بناب...

۰ ۳۷۵

تنها دانستن این نکات کافی نیست و حتما باید به دانسته های خودمان عمل کنیم.نکاتی در جهت افزایش قدرت تمرکز:۱. میز کارتان را مرتب کنید. شاید بارها این جمله را شنیده اید. ول...

۰ ۲۴۴

مربا یک محصول فرآوری شده و حاصل ترکیب انواع میوه‌ها با شکر یا آب و شکر است. اگر در طول فرآیند پخت و آماده کردن مربا، میزان pH یا قندهای اینورت (قندهای تغییر شکل‌ یافته) ...

۰ ۲۶۱

خیلی از خانم‌ها دوست دارند که هر چند وقت یک‌بار در ظاهر خود تنوعی به وجود بیاورند. یکی از مهم‌ترین ابزارهای این تنوع، موها هستند که تنها با تغییر رنگ یا حتی حالت آنه...

۰ ۳۱۵

ﺧﺎﻧﻪ ﺣﺮﯾﻢ ﺍﻣﻨﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺎﻟﮑﯿﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ‌ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺣﺮﯾﻢ ﺧﺼﻮﺻﯽ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﺷﻨﺎﺳﺪ ﻭ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﻧﻮﻋﯽ ﻣﻌﺮ...

۰ ۱۹۰

اگر عبارت سخنرانی در جمع وحشت زده تان می کند، در میان گذاشتن ایده ها یا گفتگو را جایگزینش کنید یا اینکه آن را مثل صحبت با دیگران در نظر بگیرید.موقعیت های متداولی که در ...

۰ ۱۹۹

موز گیاهی است علفی مانند درختچه که برگ های آن بسیار بزرگ و پهن است و گاهی تا 2 متر می رسد. گل های آن مجتمع و بصورت سنبله است. میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در م...

۰ ۳۵۴

شاید متخصصان تغذیه بر سر بعضی مسائل اختلاف نظر داشته باشند، اما همه آنها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده اند. سبزیجات مصرف کنید! سبزیجات یکی از سالم ترین و مفید...

۰ ۲۷۱

زندگی خرج دارد. بعضی وقت ها خرج مایحتاج زندگی سربه فلک می کشد و به همین دلیل خرید کردن، برخی از افراد را به شدت نگران می کند.در این نوشتار می کوشیم به شما کمک کنیم تا کم...

۰ ۲۹۲