خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی


آرامش


با خودتان مثبت صحبت کنید.

با خودتان مثبت صحبت کنید.

شما می توانید توانایی تمرکز بر روی هر وظیفه ای را با استفاده از تأییدیه های مثبت در خود تقویت نمایید. هر دستوری را که بارها و بارها با خودتان تکرار کنید، در نهایت توسط ...

نظر ۰ بازدید ۹۵
لذت های حاصل از حرکات تکراری

لذت های حاصل از حرکات تکراری

بسیاری از مردم، تکنیکی آرامش دهنده و بدون فشار عصبی که به "حرکت تکراری" موسوم است را بکار میگیرند. این تکنیک دربرگیرنده تمرکز افکار است. کلا بر روی تکرار یک صدا، منظره...

نظر ۰ بازدید ۲۸۸
شش روش فوری برای آرامش و تمدد اعصاب

شش روش فوری برای آرامش و تمدد اعصاب

1.با محکم قرار دادن دندانها روی هم، فک خود را بهم بفشارید. اکنون دهان خود را تا آنجا که می توانید باز کنید و در این حالت، «اٰاٰاٰاٰاٰه» بگویید! 2.تا آنجا که می توانید، بل...

نظر ۰ بازدید ۲۹۷
دارو و درمان خود را به سرگرمی تبدیل کنید!

دارو و درمان خود را به سرگرمی تبدیل کنید!

اگر مردم می دانستند که چطور می توانند با خندیدن و شادمانی، سلامتی خود را باز می یابند، در بسیاری از مطب ها تخته میشد. همان طور که از قدیم نیز گفته اند:«خنده بر هر درد ب...

نظر ۰ بازدید ۱۶۱
هر فکری به ذهنتان می آید باور نکنید

هر فکری به ذهنتان می آید باور نکنید

ذهن جایگاه خودش را دارد،و خودش می تواند بهشت را به جهنم تبدیل کند و جهنم را به بهشت. (جان میلتون _ شاعر انگلیسی)الگوی ذهن ترسناکچند بار در طی روز در کمین این افکار منفی ...

نظر ۰ بازدید ۱۹۷
حال و هوای خوب شکرگزاری

حال و هوای خوب شکرگزاری

شکرگزاری نه تنها پایه و اساس خوشحالی بی دلیل است،بلکه برای سلامت شما هم بسیار مفید است.تحقیقات دکتر مایکل مکالوف از دانشگاه میامی،نشان می دهد افرادی که خودشان را سرش...

نظر ۰ بازدید ۲۶۷





  عمان۷۷۷   |   تعمیر پکیج در شیراز   |   ساخت وبلاگ تبلیغاتی   |   جاذبه های گردشگری  


رپورتاژ آگهی دائمی در بلاگسازان با 3 لینک فالو رپورتاژ آگهی دائمی در بلاگسازان با 3 لینک فالو مشاهده