وب نگار

1.با محکم قرار دادن دندانها روی هم، فک خود را بهم بفشارید. اکنون دهان خود را تا آنجا که می توانید باز کنید و در این حالت، «اٰاٰاٰاٰاٰه» بگویید! 2.تا آنجا که می توانید، بل...

۰ ۲۸۴

شما در قبال اینکه چه می خورید و چه می نوشید مسئولیت کامل دارید؛ هیچ کس دیگری در این زمینه مسئولیت ندارد.داشتن وزن زیاد به سرعت انرژی شما را تحلیل می برد.ورزش ضروری است...

۰ ۲۷۲

همانطور که سالها سپری می شوند، چهره شما نیز تغییر می یابد و عیوبی در صورتتان ظاهر می گردد. غبغببا بالا رفتن سن، صورت کمی شل و افتاده شده و ناحیه فک نیز سخت تر از گذشته م...

۰ ۲۶۲

1.چگونه می توان از شر جوشها خلاص شد؟گریمورها برای از بین بردن جوشها، از قطره های چشمی استفاده می نمایند. به این شکل که یک تکه پنبه به قطره چشمی آغشته می‌کنند و روی لکه ...

۰ ۳۰۸

از آنجا که امروزه افراد زیادی برای مسافرت های کاری خود هواپیما را انتخاب می کنند، شما هم حتما باید بدانید که چطور می شود از تک تک ساعات مسافرت های هوایی به نفع خودتان ...

۰ ۳۱۲

احتمالا بهترین سرمایه گذاریها، سرمایه گذاری روی خویشتن است. باید کاری کنید که پیوسته بر مهارتهای خود بیفزایید. با افزایش مهارتها می توانید درآمد بیشتری به دست آورید....

۰ ۲۸۹

بسیاری از سازمان های علمی، شامل ۲۷۰۰۰ مؤسسه ی عضو تکنولوژی های غذایی و یک کمیته ی مجرب بین المللی (شامل نمایندگانی از سازمان ملل، آژانس بین المللی انرژی اتمی و سازمان...

۰ ۲۳۵

_بطور مرتب به دوستان تلفن بزنید._اگر گاهی اوقات، دوستان سرگرم و گرفتار کارهای دیگری هستند، در این حالت احساس نکنید که آنها نسبت به شما بی اعتنا می باشند._پیوسته شکوه و ...

۰ ۱۷۴

اگر مردم می دانستند که چطور می توانند با خندیدن و شادمانی، سلامتی خود را باز می یابند، در بسیاری از مطب ها تخته میشد. همان طور که از قدیم نیز گفته اند:«خنده بر هر درد ب...

۰ ۱۵۲

با وجود پانصد کانال تلویزیونی بالقوه به اضافه تمام توانایی بالقوه شرکتها در تهیه نوارهای ویدیویی و ویدئو کنفرانس، بعید نیست زمانی در طول زندگی خود روی صفحه تلویزیون...

۰ ۲۶۳

در ادامه، هفت راه برای افزایش کارآمدی جلسات و بهبود نتایج آن ارائه می کنیم. 1. آیا جلسه ضروری است؟ وقتی به عقب نگاه می کنید، کاشف به عمل می آید که اصلا بسیاری از جلسات غ...

۰ ۲۱۷

اگر شما نمی خواهید عقب افتاده از مُد به نظر آیید در این صورت، حتما باید از آنچه که در دنیای مُد می‌گذرد، اطلاع داشته باشید و تعداد لباس های کمد خود را به طور معقول مطا...

۰ ۲۰۱

نه دویدن و آهسته راه رفتن بلکه قدم زدن سریع موثرترین ورزش است و با انجام دادن آن می توانید سال های زیادی را با سلامتی سپری کنید. "سازمان خصوصی سلامت"قدم زدن سریع می تو...

۰ ۲۰۶

کاهش وزن یک محاسبه ی ساده دارد.در طی یک دوره یک هفته ای بدون کاهش فعالیت روزانه تان 3500 کالری از رژیم غذایی خود کم کنید.می توانید با یک پوند چربی خداحافظی کنید.بله، می‌...

۰ ۳۲۸

افسردگی، پدیده ی قرن معاصر است.امروز، بسیار بیشتر از گذشته درباره ی افسردگی صحبت به میان می آید.براساس آمار به دست آمده حدود بیست درصد از جمعیت کشورهای پیشرفته از افس...

۰ ۳۰۳

به 11 طریق می توانید سوددهی، عملکرد و بازدهی خود را بلافاصله افزایش بدهید.اینها تکنیک هایی هستند که پردرآمدترین اشخاص در هر زمینه و فعالیتی از آنها به سود خود استفاده ...

۰ ۲۴۸

عنصر اول عشق:صمیمیتصمیمیت يا الفت، پیوند نزدیک و احساس تعلق بین دو نفر و تمایل آن ها برای درمیان گذاشتن خصوصی ترین و عمیق ترین افکار و احساسات شخصی است.صميميت جنبه ی ع...

۰ ۲۲۴

یک شرکت خانوادگی نسل دوم، سوم و چهارم ممکن است سهامی عام باشد و یا سهامی خاص.بدین معنا که می تواند یا به طور حرفه ای اداره شود و یا توسط اعضای خانواده و این تفاوتی بسیا...

۰ ۲۴۷

یکی از دلایل هدر دادن زمان و شکست خوردن در زندگی، ناتوانی یا عدم تمایل افراد برای کاهش دادن ضررهایشان است، اما شما باید دائما به خودتان یادآوری کنید:"مهم نیست که از کج...

۰ ۲۰۱

برنامه ی بهداشت کهن سالان شامل موارد ذیل است:_استفاده از چیزهای گرم کننده و رطوبت دهنده_خواب و استراحت زیاد_استفاده از غذا و استحمام بیش از جوانان_تخلیه ی دائمی ادرار_...

۰ ۲۲۳

در حدی که ما حالت منفی بودن را جذب می کنیم و راهی برای دفع یا خارج کردن آن نداریم ، مسدود ماندن ما ادامه خواهد داشت.فرقی نمی کند که ما چقدر خوب و دوست دارنده باشیم ، در ه...

۰ ۲۸۰

اصطلاح کاریزما با عناوینی چون فرهمندی یا گیرایی ترجمه شده است.این واژه در لغت به معنی جذابیت غیرعادی و دارا بودن صفت های ویژه ، ممتاز و منحصر به فردی است که مورد پسند ...

۰ ۲۶۷

ورود به دنیای کار و تجارت برای اولین بار مستلزم شکیبایی و ذهنی روشن و پذیراست تا بتوان بر بسیاری از تفاوت های نامحسوس و دشوار فائق آمد که میان زندگی دانشجویی و زندگی ح...

۰ ۱۸۹

ذهن آگاهی یا حضور ذهن به معنای آگاهی از افکار،رفتار،هیجانات و انگیزه ها است به طوری که بهتر بتوانیم آنها را مدیریت و تنظیم کنیم.به عبارت دیگر ذهن آگاهی به معنای توجه ...

۰ ۲۲۰