» پنج کلید خوشبختی

امواجی که به ساحل برخورد می کنند، پس از گذشت سال ها، به آرامی و رفته رفته صخره های ساحلی را فرسایش می دهند و در جغرافیای مناطق ساحلی تغییراتی پدید می آورند.

زندگی مشترک نیز همانند ساحلی است که بر اثر رفتارها، گفتارها و گذشت زمان تغییر شکل خواهد داد.

مطلب مرتبط چگونه جنسیت بچه را حدس بزنیم؟

ممکن است چهره جدی زندگی مشترک تحسین برانگیز باشد و شاید هم بر اثر ضربه ها، ناملایمات و سوء رفتارها، تصویر کامل آن به شکلی ناخوشایند و تکه تکه شده درآمده باشد.

در این مقاله، راه هایی برای شادی بخشیدن به زندگی، برقراری صلح و رفع کاستی های موجود بین روابط زوجین ارائه می گردد. روابط انسانی برای حرکت در مسیر پر پیچ و خمی که در پیش دارند به مقداری انگیزه نیازمند هستند.

همکاری در زندگی مشترک ارزش والایی دارد. به آن توجه کنید و حس مشارکت، همدردی و همکاری را پرورش دهید.

ببخشید و فراموش کنید.

نخستین قدم برای تداوم بخشیدن به زندگی مشترک، بخشش و فراموش کردن خطاهاست. می توان قضاوت نادرست را نادیده گرفت حتی اگر ناراحت کننده باشد.

با گذشت و فراموش کردن اشتباه ها می توان به همه چیز رنگ تازه ای زد. بی اعتمادی و آزردگی خاطر را از زندگی مشترک دور کنید.

اگر نتوانید حفره هایی را که در چارچوب زندگی مشترکتان ایجاد شده اند، پس از مدتی شالوده ی سست آن فرو خواهد ریخت.

به خاطر داشته باشید که گذشت باید همراه با فراموش کردن خطاها باشد. در غیر این صورت، آتشی است که زیر خاکستر پنهان شده و سرانجام شعله ور خواهد شد.

اگر نمی توانید خطاهای همسر خود را ببخشید و آنها را به دست فراموشی بسپارید دنباله این نوشتار را رها کنید و به سراغ کارهای خود بروید.

از حدس و گمان پیروی نکنید.

آیا شما می توانید مقاله ای درباره همسر خود بنویسید و در آن به موضوع های مورد علاقه وی اشاره کنید و دیدگاه فلسفی او و رویاهایش را شرح دهید؟

بدون بررسی و تحقیق، چند سطر از مقاله را می توانید بنویسید؟ احتمالاً فکر می کنید که می توانید حتی با چشمان بسته یک کتاب درباره همسر خود بنویسید!

آیا فکر می کنید به این دلیل که مدت زیادی را با همسرتان زندگی کرده اید می توانید ذهن او را بخوانید؟ آیا پس از گذشت ماه ها و سال ها، امکان تغییر کردن عقیده او وجود ندارد؟

به طور مثال، ممکن است او چند ماه پیش علاقه ای به مسائل مالی نداشته اما اکنون توجه خاصی به این مقوله دارد.

پرسش هایی را برای شناختن علایق او مطرح کنید. سپس با توجه و دقت به پاسخ های او گوش دهید. به این ترتیب به حدس و گمان پشت می کنید و واقعیت را پیش رو خواهید داشت. حدس و گمان مانند موریانه ای روابط بین زن و شوهر را می خورد.

با یکدیگر سخن بگویید و قدر فرصت ها را بدانید.

هیچ کس انتظار ندارد یک ماشین بتواند با یک بار سوخت گیری مسافت نامحدودی را طی کند؛ روابط انسانی نیز بدین گونه اند. لازم است که از روابط انسانی نگهداری و مراقبت کرد و مخزن سوخت آن را همواره نگه داشت.

مطلب مرتبط چگونه بفهمیم افسردگی داریم؟

زمانی را به استراحت کردن، زمانی را به حل مسائل و مشکلات و زمانی را به برنامه ریزی برای آینده اختصاص دهید. به طور مثال می توان چند ساعتی وظایف و تعهدات خود را کنار گذاشت و به تماشای آلبوم های عکس پرداخت و از مرور وقایع گذشته لذت برد.

یک شریک خوب و فعال باشید.

ما همیشه با شتاب به سوی وظایف اجتماعی و کارهای شخصی خود حرکت می کنیم و از بیان حس قدردانی و سپاسگزاری باز می مانیم.

در حالی که می توانیم با شریک زندگی خود بهتر رفتار کنیم. چرا به سادگی ناراحتی ها و بحران های کاری خود را بر سر او بریزیم؟

احترام گذاشتن به شریک زندگی، شیوه بسیار مؤثری برای تداوم بخشیدن به زندگی مشترک است اما در صورتی که فقط به کنار هم گذاشتن واژه ها محدود نشود.

بهتر است برای ستایش و سپاسگزاری، دلیل داشته باشید و با تمام وجود همسرتان را تحسین کنید. می توانید فهرستی از توانایی های همسر خود تهیه نمایید. مطمئن باشید که بسیاری از آنها را فراموش کرده اید!

تجربه های تازه را به زندگی خود اضافه کنید.

مسیر غیر قابل پیش بینی و تازه ای را در پیش بگیرید. همراه با همسر خود به دیدن مسابقه های ورزشی بروید. هنگامی که در بازار وسایل فنی قدم می زند در کنار او باشید. به او نشان دهید که از بودن با وی لذت می برید.

بدون هیچ دلیلی لباس مناسب و زیبا بپوشید و خود را بیارایید. به او خاطر نشان کنید که برای خوشحال کردنش خود را آراسته اید. یک فعالیت بدنی را انتخاب کنید که می توانید دو نفری آن را انجام دهید مانند دوچرخه سواری، پیاده روی و...

تگ ها : ازدواج زندگی مشترک روابط زناشویی سبک زندگی روانشناسی

۰ نظر / ۱۰۳ بازدید