وب نگار

بسیاری از افراد رژیمی فکر میکنند که آنان باید بتوانند هر هفته بی وقفه وزن کم کنند. آیا شما نیز اینطور فکر میکنید؟ اجازه دهید از شما بپرسم که آیا در گذشته چنین تجربه ای ...

۰ ۱۵۷

در ادامه، پنج راه برای مقابله با یکی از هدردهنده زمان یعنی ملاقاتی های بی خبر ارائه می کنیم.1. برای کار خودتان یک دوره زمانی ساکت ایجاد کنید. برای این کار، اول از همه با...

۰ ۱۵۶

یکی از قوی ترین عادت های مثبت تناسب اندام، عادت جایگزینی چربی های خوب به جای چربی های بد است؛ اما چربی خوب وجود دارد؟! اکثر مردم چربی را به کلی بد می دانند. در حقیقت برا...

۰ ۱۵۷

حفظ خاطرات و مطالب نیاز به شرایط فیزیولوژیکی مناسبی نظیر تغذیه خوب، جریان خون متعادل و رساندن اکسیژن به مقدار مناسب به مغز دارد. ولی حتی اگر این شرایط نیز ایجاد شوند،...

۰ ۱۵۶

1. چاقی یک بیماری مزمن است و مثل هر بیماری مزمن دیگری نیاز به درمان دارد.2.با توجه به فراوانی افراد چاق و لاغر در جامعه و وجود این اشخاص در اکثر خانواده ها متأسفانه چاقی ...

۰ ۱۷۲

اگر از روی عادت سریع غذا می خورید، تغییر سرعت غذا خوردنتان و کندتر کردن آن شاید در ابتدا غیرطبیعی به نظر برسد. شاید لازم باشد که به خودتان یادآوری کنید طی غذا خوردن چن...

۰ ۱۸۸

همچنانکه شما این مطلب را مطالعه می کنید، ممکن است تصمیم بگیرید که برای بهبود تندرستی تان مقدار بیشتری ویتامین در مقایسه با آن مقدار که از طریق غذاها دریافت می نمائید...

۰ ۲۰۵

هریک از فرزندان شما توانایی هایی بسیار متفاوتی دارند. غالبا در میان خانواده ها ذوق و استعداد وجود دارد. چه بسا اگر یکی از کودکان شما در موسیقی استعداد داشته باشد، یا ب...

۰ ۱۸۶

در ادامه، هفت ایده برای مقابله با وقفه های تلفنی به شما ارائه می کنیم که کمکتان می کنند زمان بیشتری صرفه جویی کنید:1. از تلفن به عنوان یک ابزار تجاری استفاده کنید. تلفن ...

۰ ۱۶۹

باید تا حد امکان از مصرف سه ماده سفید رنگ که سبب ساز مشکلات عديده ای برای سلامتی هستند خودداری ورزید. این مواد عبارت اند از: آرد سفید، شکر و نمک.تا ۵۰ درصد غذاهای قوطی ش...

۰ ۱۹۴

یک فرمول ساده برای عملکرد فروش برجسته وجود دارد. این فرمول شامل سه فعالیت می شود:اکتشاف (مشتری های جدید)، ارائه و پیگیری.فروشنده های موفق، آن افرادی هستند که بیشتر از ...

۰ ۱۸۳

با توجه به گسترش روز افزون دامنه کاربران اینترنت و در دسترس بودن آن برای تقریبا همه اقشار جوامع، نمی توان از نقش اینابزار قدرتمند در پیشبرد این تجارت چشم پوشی کرد. دن...

۰ ۲۱۹

عادت تکمیل کردن وظایف و به پایان رساندن کاری که شروع کرده اید، بخش مهمی از شخصیت کاری شما را تشکیل می دهد. نمی توان تصور کرد که یک شخص کاملا بالغ و مفید نتواند کاری را ک...

۰ ۱۹۲

هرگاه شرکتی به اشتهار عالی در ارائه تولیدات و خدمات با کیفیت بالا دست می یابد، مشتریان برای خرید آن صف می بندند. وقتی مشهور شوید که کارتان از کیفیت بالا برخوردار است، ...

۰ ۲۰۶

کتان گیاهی با گل های آبی است که به داشتن دانه های پر روغن معروف است. از زمان های قدیم دانه های آن را مصرف می نمودند. این دانه ها خوش طعم هستند و طعمی آجیلی دارند. فوائد ت...

۰ ۱۹۰

آیا تا به حال درباره "دارونما"چیزی شنیده اید؟اثر دارونما قابل مشاهده و اندازه گیری است و موجب بهبود سلامت فرد است و به یک درمان خاص نسبت داده نشده است. یک قرص شیرین نمو...

۰ ۱۷۵

دو نوع پیری پوستی وجود دارد:1) پیری طبیعی مرحله طبیعی و حیاتی که از کنترل ما خارج می باشد.2) پیرشدگی عارضی یا خارجی عاملهایی همچون محیط، سوء تغذیه، نحوه زندگی، مصرف دار...

۰ ۲۰۷

یک مشت کامل گزنه را در شش دسی لیتر آب به آرامی بجوشانید تا نرم شود. سپس آب آنرا گرفته، در آخرین مرحله آب کشیدن مو از آن استفاده کنید. این کار موجب می شود مو خوش فرم و خوش ...

۰ ۱۷۷

نظریات و پیشنهاداتی را که بطور کامل در ذیل آمده است، از ابتدا تا انتها مطالعه نموده و در زندگی هریک از آنها را در جای خود بکار ببندید. در پایان، صورت و فهرستی از بهترین...

۰ ۲۳۳

تا به حال توجه کرده اید که بعضی از فشارهای عصبی واقعا مربوط به مشکلات شخص دیگری می باشند؟ نه خود شما. مانند شوهری که مکررا شرکای تجاری خود را برای شام به منزل دعوت نمود...

۰ ۲۴۱

اقتصاددان بریتانیایی، دیوید ریکاردو در سال ۱۸۰۵ میلادی، چیزی را اعلام کرد که بعدا به یکی از مهم ترین اصول اقتصاد تبدیل شد: قانون مزیت رقابتیاین قانون در ابتدا به تجا...

۰ ۲۵۶

غلبه بر عادت بد به تعویق اندازی برای همیشه، نیازمند این است که شما از تمام روش ها و تکنیکهای موجود استفاده کنید تا به خودتان انگیزه کافی برای شروع و تکمیل کار موردنظر ...

۰ ۲۳۶

نوشیدنی های مسمومیت زداروز خودتان را با نوشیدن یک فنجان آب جوشیده با آب نصف یک لیمو آغاز نمایید.این نوشیدنی هر گونه مواد زایدی را که ممکن است شب قبل در سیستم بدن شما س...

۰ ۲۰۰

گوهر همه ی آبها یکسان است اما به دلایلی کیفیت آن ها با هم فرق می کند. بهترین آب، آب چشمه سار است که شرایط زیر را داشته باشد:1) آب چشمه سار جاری باشد.2) نور مستقیم خورشید به...

۰ ۲۰۱