مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» دارو و درمان خود را به سرگرمی تبدیل کنید!

دارو و درمان خود را به سرگرمی تبدیل کنید!

 اگر مردم می دانستند که چطور می توانند با خندیدن و شادمانی، سلامتی خود را باز می یابند، در بسیاری از مطب ها تخته میشد.


 همان طور که از قدیم نیز گفته اند:

«خنده بر هر درد بی درمان دواست»

شادمانی، تندرستی می آورد.


چگونه بفهمیم افسردگی داریم؟ مطلب مرتبط چگونه بفهمیم افسردگی داریم؟

وقتی که از لحاظ روحی در شرایطی شاد و مفرح به سر ببرید، ناهنجاری ها نیز درمان خواهند شد. 

افرادی که از لحاظ ذهنی با وجود خود و طبیعت، ارتباطی شاد بر قرار می کنند، معمولا عمر طولانی تری دارند نسبت به افرادی که

زندگی را سخت می گیرند و از کاه برای خود کوه می سازند.

 باید بدانید که بسیاری از بیماری‌ها ریشه در احساس عدم رضایت و ناخشنودی دارد.


هرگاه احساس کردید دیگر تحمل چیزی را ندارید و هر لحظه ممکن است از کوره در روید، خیلی سریع پیش از آنکه کار دیگری انجام دهید، لبخند بزنید؛ به تابلوی روی دیوار بخندید، به مبلمان منزل بخندید، بخندید تا زمانی که انرژی و آن تنش پیش آمده از وجودتان تخلیه شود.

وقتی که احساس آرامش و سبکی کردید، خواهید دید که آن مسئله نیز خنده دار بوده است؛ به آن هم بخندید.


پزشکی می گوید شادمانی و تفریح، درست به اندازه ی آب و غذا در زندگی لازم است.

وقتی که شروع به خندیدن می کنید، تحولی درونی، فیزیکی و جسمی در شما رخ می دهد و از خنده ی خود، لذت خواهید برد. 

هستند بسیاری از افراد که از لحاظ ذهنی و جسمی فرسوده شده اند، تنها به این دلیل که از این دارو بی بهره مانده اند. 

این داروی مهم چیزی نیست، جز "خنده". 


قدردانی، رنجش را از بین می برد


بسیاری از مشکلات جسمی تنها در اثر احساسات ذهنی، رنجش، کدورت و خشم به

آمده اند. شما نمی توانید در حالی که عصبی هستید، حس قدردانی و سپاسگزاری نیز

داشته باشید. هر وقت احساس کردید از دست کسی یا چیزی ناراحت و عصبی هستید، سعی کنید تا آنجا که می توانید مسیر فکری خود را از این احساس ناراحت کننده منحرف کنید و به چیزی بیندیشید که بابت آن، بسیار شاکر هستید. هر چه بیشتر به این نعمات فکر کنید، خواهید دید که احساس نفرت و کینه شما نیز کمرنگ تر می شود. شما اینک می توانید سپاسگزار باشید؛ چرا که خشم خود را فراموش کرده اید و آن تجربه تلخ باعث شده که حس سپاسگزاری را در خود تقویت کنید.


نکاتی در مورد شروع باغبانی در آپارتمان مطلب مرتبط نکاتی در مورد شروع باغبانی در آپارتمان

برای گذشت و حل مشکلات دشوار خود، تمریناتی را در نظر بگیرید و بدانید هر تجربه ای که باعث شود شما به موهبتی گرانقدر رهنمون شوید، شایسته ستودن است.

پس تمام دشواری ها و مشکلات، باید ستوده شوند؛ چرا که هر یک از آنها فارغ از شکل ظاهری که به صورت نقصی پدید آمده اند، یک نعمت محسوب می شوند. 


همان طور که در یکی از رموز قرن پانزدهم آمده است:

«درخشندگی، تلالویی است که در فضایی تاریک به چشم می خورد. بایدبه دنبال آن باشیم.»


هر وقت که تجربه ای تلخ و جانکاه را از سر می گذرانید، با خود بگویید که: خوب است؛ حال می توانم با توسل به شکرگزاری، نتایج نیکی به بار آورم. اینکه در چه شرایطی قرار گرفته ام، اصلا مهم نیست. تشکر و شکرگزاری من از خداوند، راه درست را به من نشان خواهد داد.


سلامتی، کامیابی و آرامش زمانی به انسان رو می آورد که از خداوند بابت تمام آنها شاکر باشی، این شکرگزاری تمام تاریکیها را خواهد زدود.



فرم ارسال نظر



  ساخت وبلاگ   |   روانشناس ایرانی در لندن   |   قیمت ایمپلنت دندان   |   تولیدی لباس در اراک   |   دستگاه آب قلیایی دکتر مومنی  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


 در 60 ثانیه وبلاگ خودتو بساز !! در 60 ثانیه وبلاگ خودتو بساز !! مشاهده